La pause détente que tu crée.
Simplement et selon ton besoin.
Créa Pause
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Le concept
Corporel
Ton corps te dit peut-être que :
- tu as besoin de relâcher
- tu es trop tendue
- tu as besoin de bouger
Une pause pour libérer les tensions et te reconnecter à ton corps.
Créativité
Tu ressens peut-être le besoin de :
- sortir du cadre
- y voir plus clair
- laisser venir de nouvelles idées
Une pause pour relancer ton inspiration, sans pression.
Créa Pause
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Réflexologie
Massage des pieds
Réflexologie
Massage des mains
Rebozo
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Accueil
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Accueil
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Accueil
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LE CONCEPT
Tu viens comme tu es.
On crée une pause simple, selon ton état du jour.
Si besoin, je te guide avec quelques propositions
pour que tu puisses vraiment te relâcher.
Une expérience sur mesure, rien que pour toi.
CORPOREL
Ton corps te dit peut-être que :
- tu as besoin de relâcher
- tu es trop tendue
- tu as besoin de bouger
Une pause pour libérer les tensions et te reconnecter à ton corps.
CREATIVITE
Tu ressens peut-être le besoin de :
- sortir du cadre
- y voir plus clair
- laisser venir de nouvelles idées
Une pause pour relancer ton inspiration, sans pression.
TON EXPERIENCE PEUT INCLURE
PRATIQUES POSSIBLES
Yin yoga
Une pratique pour ralentir, relâcher les tensions et se connecter à son corps.
Massages
Des mains, pieds ou encore avec le rebozo pour détendre le corps et apaiser en profondeur.
Sons relaxants
Des sons apaisants (bol, tambour, koshi) pour calmer le mental et favoriser le lâcher-prise.
Supports créatifs
Des outils simples (écriture, dessin, collage…) pour t’exprimer librement, faire émerger ce qui est là et laisser place à de nouvelles idées.
Qui suis-je ?
Si vous cherchez un moyen de rester en forme, de rencontrer de nouvelles personnes et de vous amuser en même temps, rejoindre notre club est l'option idéale pour vous.
Expérience dans l'accompagnement
L’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun sont au cœur de mon approche. Chaque personne est différente, c’est pourquoi chaque accompagnement est pensé de manière personnalisée selon les besoins du moment.
Relaxation et détente
À travers des pauses sur mesure mêlant relaxation, respiration, mouvement doux et sons apaisants, mon intention est d’accompagner chacun à retrouver du calme, de l’équilibre et un mieux-être au quotidien.
C
Le club offre des conseils professionnels pour aider les membres à atteindre leurs objectifs sportifs et à améliorer leurs performances. Notre équipe de professionnels est composée d'entraîneurs, de médecins du sport et de nutritionnistes.
Lieu
Magnifique centre à Plainpalais
Horaires
Mercredi
&
week-end (sur demande)
en cabinet